Intro-/Begynderhold i Kolding Klatreklub

Planen er, at vi mødes i klubben tirsdag 17.00 - 19.00 

Lektion 1: (Udstyr, regler, normer og kultur, beta og læsning af problemer)
Lektion 2: (opvarmning og udstrækning)
Lektion 3: (klatrebegreber, faldteknik, vejrtrækning)
Lektion 4: (klatreteknik, almen træning til at gavne/supplere klatring, Kilterboard, Moonboard, topreb, lead)

På intro-/begynderholdet lærer du en masse om klubben, klatresporten og en masse basale færdigheder, som skal gavne din klatring.

------------------------------------------------------------------------------------------

Intro-/beginner's team in Kolding Klatreklub

Our plan is to meet up in the club Tuesdays at 17.00 - 19.00

Lesson 1: Equipment, rules, traditions and culture, beta and route reading
Lesson 2: Warm-up and stretching
Lesson 3: Climbing terms, faliling, breathing
Lesson 4: Technique, overall training guide to help with your climbing, Kilterboard, Moonboard, high wall, lead.

In the intro-/beginner's team you learn a lot about the club, the sport and a lot of basic skills to better your climbing.