Ungdomsholdet er for unge klatrere, der ønsker et stærkt fællesskab kombineret med udfordrende og alsidig træning. Deltagerne mødes med større medbestemmelse og ansvar for egen udvikling.

Træningen tilpasses den enkeltes erfaring, motivation og ambitionsniveau, og der arbejdes både med klatreteknik, fysisk kapacitet og mentale færdigheder.

Ud over klatringen introduceres de unge til målrettet styrke- og mobilitetstræning som en naturlig del af deres langsigtede udvikling som klatrere.

Vi anbefaler, at deltagerne følger begge ugentlige ungdomshold for at få det fulde udbytte af træningen.

Undervisningen kan blandt andet indeholde:

• Avanceret teknik og bevægelse
• Projektarbejde på ruter og boulders
• Målrettet styrke- og mobilitetstræning
• Mental træning og målsætning
• Samarbejde, ansvar og klatrekultur