Begynderholdet er for alle medlemmer, der er fyldt 15 år. Hvis du vil deltage og er under 15 skal du have en voksen med!

Planen er, at vi mødes i klubben tirsdag 17.00 - 19.00. Vi mødes i yoga/træningsrummet inde af første dør til højre efter indgangen. 

Lektion 1: (Udstyr, regler, normer og kultur, beta og læsning af problemer)

Lektion 2: (opvarmning og udstrækning)

Lektion 3: (klatrebegreber, faldteknik, vejrtrækning)

Lektion 4: (klatreteknik, almen træning til at gavne/supplere klatring, Kilterboard, Moonboard, topreb, lead)

På intro-/begynderholdet lærer du en masse om klubben, klatresporten og en masse basale færdigheder, som skal gavne din klatring.

------------------------------------------------------------------------------------------

Intro-/beginner's team in Kolding Klatreklub

The beginner's team is for all members who have turned 15 years. If you want to participate and are less than 15, you need to participate with an adult!

Our plan is to meet up in the club Tuesdays at 17.00 - 19.00. Meet-up is in the yoga room inside the first door on the right after entering the club.

Lesson 1: Equipment, rules, traditions and culture, beta and route reading

Lesson 2: Warm-up and stretching

Lesson 3: Climbing terms, falling, breathing

Lesson 4: Technique, overall training guide to help with your climbing, Kilterboard, Moonboard, high wall, lead.

In the intro-/beginner's team you learn a lot about the club, the sport and a lot of basic skills to better your climbing.